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PREGUNTAS FRECUENTES
Es para aquellas personas que lo que necesitan no es un diagnóstico, sino ayuda, apoyo y herramientas psicológicas que les ayuden en sus problemas emocionales, conductuales y psicológicos en general.
No hay un tiempo establecido, pues esto depende del problema en sí, de la frecuencia de las sesiones, de que se trabaje durante las sesiones y fuera de ellas, las herramientas psicológicas que ya se tengan,… Por lo que puede durar unos meses.
Un psicólogo te puede ayudar a reconocer ciertas pautas de conducta (para luego corregirlas) que te sean perjudiciales, al igual que los pensamientos que te puedan estar generando un malestar, y te puede ayudar a tener una mejor visión de ti mismo, gestionar mejor las emociones, relacionarte mejor con el entorno, ayudarte a ver nuevas alternativas ante los problemas,…
Claramente no. Un psicólogo trabaja sobre los problemas psicológicos de la persona, ayudándole a cambiar aquellas conductas que le generan malestar o problemas.
Un coach te acompaña, con las herramientas necesarias, a alcanzar tus objetivos.
